با دام زنده امینی از به روز ترین مقاله های قیمت گوسفنده زنده با خبر شوید

طبیعتا گوشت قرمز از فواید زیادی برخوردار است ، مصرف کم و زیاده روی از مصرف آن ، فواید و مضرات خاص خود را دارد که در این مقاله قصد داریم که به فواید گوشت قرمز (گوسفند) به پردازیم.

۱: بمب انرژی !

یکی از بارزترین خواص گوشت قرمز تولید انرژی است ، طبق تحقیقات انجام شده با مصرف هر ۲۰۰ گرم گوشت گوسفند تقریبا ۴۵۰ کیلوکالری تولید می شود اگر احساس ضعف و خستگی دارید گوشت قرمز یکی از گزینه های سالم و مفید به جای مصرف مواد شیمیایی و مضر است.

دامپروری امینی

۲: منبع پروتئین !

مصرف پروتئین برای هر فردِ سالمی لازم است مخصوصا ورزشکارانی که به دنبال افزایش توده عضلانی و افزایش حجم ماهیچه ها هستند مصرف گوشت قرمز(گوسفند) یکی از بهترین گزینه ها است ، (هر ۱۰۰ گرم گوشت گوسفند حاوی تقریبا ۲۰ گرم پروتئین است)

 

البته گوشت قرمز مضراتی هم دارد که یکی از مهترین مضراتی که میتوان به آن اشاره کرد این است که به دلیل کلسترول بالا، احتمال سکته قلبی و مغزی را به شدت بالا می برد.

پاسخ دهید